30 самых полезных продукта

Устроим ароматный мини-огород на подоконнике.

Проще всего вырастить на подоконнике зелень. В вашем воображении всплывают картины проросших луковиц в стеклянных банках? Да, наши бабушки так делали. Теперь же все намного проще. Купить сорта зелени для выращивания в вазонах или в условиях лоджий. После чего дно вазона или ящика укрываете мелкими камешками, далее насыпаете землю или смесь для рассады, и смело сеете свои любимые травки.Вазоны с растениями лучше ставить на южные и западные окна. Так вам не придется оборудовать дополнительное освещение.

Очень сильная менструация

Сок свежих листьев крапивы

- Принимать внутрь по 1 чайной ложке в ¼ стакана воды 3 раза в день за 20 минут до еды при черезмерной менструации (не помогает при фибриоме).

Настой листьев земляники лесной

- Столовую ложку листьев земляники залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по ½ столовой ложки настоя ежедневно при черезмерной менструации.

Практические советы начинающим вегитарианцам

Решившим изменить свою систему питания прежде всего необходимо усвоить: насколько индивидуален каждый человек, настолько должен быть индивидуален и его рацион питания. Поэтому нужно подходить творчески к выбору продуктов, блюд, включаемых в меню, количеству и времени приема пищи. Не обязательно, строго следуя какой-то предложенной рекомендации, включать в меню нелюбимые блюда. Их можно заменить другими, схожими по пищевой ценности, но соответствующей вашему вкусу.

Витаминные чаи

- Плоды шиповника, плоды смородины черной – поровну Одну столовую ложку измельченной смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать не менее часа в хорошо закрытой посуде, процедить через тройную марлю, добавить по вкусу сахар. Пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

- Плоды шиповника 3 части, плоды смородины черной 1 часть, листья крапивы – 2 части. Одну столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить , добавит сахар по вкусу.  Пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

Рекомендации для укрепления и лечения волос при их выпадении, основанные на целебных свойствах культурных растений

- Спирт  и масло касторовое (или репейное) – поровну.

При усиленном выпадении волос нужно вначале их укрепить. Для этого раз в неделю в течении 1-2 месяцев за полчаса до мытья втирать в корни волос указанную смесь. Затем волосы хорошо промыть. Через 1-2 месяца, когда волосы хорошо укрепятся, можно приступить к их лечению.

Маски для жирной кожи лица

Морковь

-  Большую сочную морковь натрите на терке, Если очень сочная, смешайте мякоть с небольшим количеством талька. Готовую кашицу нанесите на лицо. Рекомендуется при жирной коже, покрытой угрями, увядающей, бледной коже.

Народные средства, используемые для ухода за ресницами и бровями

Персиковое масло

А) Применяется для смазывания ресниц и компрессов на брови. Для этого тонкие жгутики ваты нужно пропитать подогретым маслом, наложить на брови , покрыв полосками пергаментной бумаги, Закрепить бинтом. Держать 10-15 минут. Процедура смягчает волосы, предотвращает их выпадение.

Что делать, если секутся волосы

Избавляемся от мешков под глазами: зелень петрушки